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Ma méthode

Celle à bas indice glycémique est entre autre celle de Montignac. Je le rejoindrai donc par la suite afin d'avoir un guide clair, avec des recettes et des conseils. Je possède déjà "Montignac pour les nuls" qui est très complet et qui m'aidera aussi....

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21 septembre 2013

Miss Girouette

ça aurait du être mon pseudo! Je crois bien que je vais passer de l'autre côté de la force! Non pas que j'abandonne la perte de poids (pour ne pas dire régime :D), non-non! Mais hier, au hasard de mes pérégrinations webistiques, je suis tombée sur un...

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Tags: IG, Montignac

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19 septembre 2013

Idées recettes

Je me lance dans la compilation de recettes légères et savoureuses (j'espère!!)! J'ai décidé de me baser sur des vraies recettes pour varier les plaisirs et m'inspirer. ça changera un peu de ce que j'ai l'habitude de manger et je vais peut-être découvrir...

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Tags: ww, recettes

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15 septembre 2013

Où en suis-je??

Alors... Un peu d'explications! Mercredi 11 nuit j'ai passé une nuit blanche pour raison de dossier à terminer. A envoyer le jeudi 12 maxi. Ce n'est pas pour le travail mais pour une formation. Et au final, j'ai fait tout ça pour rien car je n'ai pas...

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Tags: Thonon, ma life

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13 septembre 2013

Un message de passage

Pour vous dire que je posterai ce soir ou demain plus en détail, quand j'aurai du temps, quoi :) Là je file à l'école déposer ma fille et au boulot pour toute la journée, je finis à 20h30 Pour aujourd'hui, on continue Thonon mais je reprends le 8ème jour...

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Tags: Thonon

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11 septembre 2013

Oups! Jour 7!

Petit Couac en ce septième jour de régime Thonon!! Ce matin en me levant (aujourd'hui suis en repos) j'étais persuadée que j'avais du pain au petit déj j'ai donc sorti mes tartines du congél' avant d'aller me peser, etc. Il faut dire que je suis sur un...

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Tags: Thonon, Oups!

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11 septembre 2013

Thonon: JOUR 7

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Consommer du café ou du thé à volonté (sans sucre ou aspartame). Ne rien consommer d'autre. Pas de fruits, pas de pain, ... Déjeuner du Régime Thonon Pour le repas du midi, consommez un grand steak sans sel, cuit au gril...

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Tags: Thonon

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10 septembre 2013

Thonon: JOUR 6

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé sans sucre ni aspartame. Pour le sixième jour du Régime Thonon, vous avez le droit de consommer un petit pain aux céréales constituant un apport calorique en sucres lents. Bien évidemment, pas de...

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Tags: Thonon

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9 septembre 2013

Thonon: JOUR 5

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé (sans sucre ni aspartame Consommez également des carottes râpées (avec du jus de citron en assaisonnement). Les carottes sont riches en sucre lents. Ne rien prendre d'autre (Pas de biscuits, pas...

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Tags: Thonon

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8 septembre 2013

Thonon: JOUR 4

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé sans sucre ni aspartame. Pour le quatrième jour du Régime Thonon, vous avez le droit de consommer un petit pain aux céréales constituant un apport calorique en sucres lents. Bien évidemment, pas...

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Tags: Thonon

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