Thonon: JOUR 7

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Consommer du café ou du thé à volonté (sans sucre ou aspartame). Ne rien consommer d'autre. Pas de fruits, pas de pain, ... Déjeuner du Régime Thonon Pour le repas du midi, consommez un grand steak sans sel, cuit au gril et donc sans apport de matière grasse comme de l'huile ou du beurre. Consommer des fruits (sans aucune limitation) ce qui vous permettra de conserver un bon transit intestinal avec un apport en fibres alimentaires. Ne rien Consommer d'autres. Si vous avez encore faim, vous pouvez reprendre autant de  fruits que vous le souhaitez.

Dîner du Régime Thonon Repas JOKER : Pour le repas du soir du septième jour du Régime Thonon, vous avez droit à faire le repas de votre choix. Entrée, plat principal, dessert... tout est autorisé ! Ce repas est nécessaire pour les aspects psychologiques. Faîtes-le ! Par contre, pas d'alcool. Evitez pour autant de vous faire des excès qui mettraient à mal les six premiers jours de régime. Se faire plaisir oui, mais dans des proportions raisonnables

Comments

[Alesmou]

Peut on remplacer le jambon par le blanc de poulet?

[Alesmou]

Exemple,menu joker svp