Articles populaires – Mon Bloc-Note Minceur

16 juin 2013

Hier, j'ai oublié!

J'ai oublié de me peser!!! Vous y croyez, sérieux?? Je suis beaucoup moins scotchée à ma balance depuis que j'ai commencé mon simili ww. En effet, je sais pertinemment que je vais perdre en douceur, donc, psychologiquement, je sais qu'il n'y a pas d'utilité...

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Tags: pesée

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8 mars 2015

Le retour du come back reviendu!

Me revoilà dans la blogosphère de la minceur! Aujourd'hui c'est le jour J, le jour UN, le jour où tout commence (encore...)! Je n'ai pas de supers nouvelles... Malgré une grossesse bien menée et un après grossesse bien géré, la reprise du boulot avec...

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27 août 2013

Bon, ça y est!

Je me remotive, et je crois avoir enfin atteint le point de non-retour! Je me rends compte principalement que depuis 6 ans que nous sommes ensemble mon chéri et moi on peut comptabiliser: 9 premiers mois de mariage 9 mois de grossesse 6 mois d'allaitement...

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Tags: motivation

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5 septembre 2013

Les corpulences

Figure A J'ai trouvé ce tableau de quelques corpulences féminines. Pas trop mal pour se repérer même si c'est grossièrement fait à mon avis... ça reste intéressant pour se placer... Alors perso je me reconnais dans "l'obèse" et je voudrais être "grasse"...

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9 septembre 2013

Thonon: JOUR 5

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé (sans sucre ni aspartame Consommez également des carottes râpées (avec du jus de citron en assaisonnement). Les carottes sont riches en sucre lents. Ne rien prendre d'autre (Pas de biscuits, pas...

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Tags: Thonon

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5 septembre 2013

Thonon: JOUR 1

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Consommer du café ou du thé à volonté (mais attention sans sucre). Ne rien prendre d'autre (Pas de biscuits, pas de chocolat, pas de bonbons, ...). Rien d'autre (juste du café ou du thé à volonté et sans sucre). Déjeuner...

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Tags: Thonon

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7 septembre 2013

Thonon, impressions des premiers jours

Bonjour! Voici mes premières impressions au sujet du régime Thonon. J'entame le troisième jour! Bon, déjà, je suis contente d'en être arrivée là, ça prouve que vraiment cette fois, c'est la bonne: j'ai commencé le régime Thonon!! ça prouve aussi que je...

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Tags: Thonon

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17 octobre 2013

P*****, 13 jours!!

Ouh la! 13 jours que je ne suis pas venue sur le blog, que je n'en ai visité aucun, que je ne donne ni ne prends de nouvelles.... Ces derniers jours je n'avais pas trop la tête à piapiater. J'ai été sur le net mais pour d'autres raisons. D'abord pour...

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31 août 2013

Un pas en avant, deux pas en arrière

Bon, comment dire..? Pour faire simple, nous dirons que le temps passe plus vite qu'on le voudrait! Je culpabilise un max mais je n'ai pas pu commencer Thonon comme décidé avant-hier. Le fait d'être avec ma petite-cousine m'a fait me rendre à l'évidence:...

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23 septembre 2013

Ma méthode

Celle à bas indice glycémique est entre autre celle de Montignac. Je le rejoindrai donc par la suite afin d'avoir un guide clair, avec des recettes et des conseils. Je possède déjà "Montignac pour les nuls" qui est très complet et qui m'aidera aussi....

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4 août 2013

Blog en play

:D Bon, voilà, je suis de retour, et mon blog aussi! Après le dépaysement, le retour aux réalités! Et au rééquilibrage alimentaire! Pour être sincère, je ne reprends pas aussi sec car j'ai encore quelques jours de vacances à savourer avec ma fille et...

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20 août 2013

En mode [down]

Rien foutu depuis le retour des vacances, et ça commence à se voir, j'ai des réflexions de ma famille (mon mari, ma mère...)! Ha? ça passe pas inaperçu ce sandwich beurre-jambon d'bayonne, ce dessert au chocolat (oui, mais c'est Taillefineuh!), cette...

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5 août 2013

Sorbet au yaourt

Chose promise, chose due! J'ai réalisé ma première glace ce soir! Bon, plusieurs bémols: j'ai fait ce test pour la toute première fois, donc, maîtrise niveau zéro de la sorbetière. Tout a bien commencé mais je me suis emmélé les pinceaux au moment de...

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27 juillet 2013

Ce que je mange en vacances

Ceci n'est pas un post conseil, mais un post réaliste de faits indéniables :D Je serai en mode ww au retour des vacances! Ici, c'est impossible! Je mange ce que je peux quand je peux. Si j'aime, déjà. Si je peux ensuite (c'est-à-dire si c'est autorisé...

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21 avril 2015

Fitnext, jour 3!

La journée est bien passée, sans encombres, avec quelques tentations* néanmoins mais vite balayées, l'envie n'a même pas le temps de venir, cool, non? Aujourd'hui j'ai acheté mes légumes et ingrédients nécessaires à mes menus de la semaine. J'ai privilégié...

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20 juin 2013

Aïe aïe aïe!

Grrrr! ça fait deux jours que je ne suis pas très sérieuse! Bon, pas au point de faire des gros écarts comme avant style crise de boulimie, non. Mais au point de ne plus trop me surveiller et à manger un peu trop quand même... Bon, il faut que je me reprenne!!...

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29 août 2013

Thonon, J-1!

Bon, ça y est, le compte à rebours est lancé! Je commence officiellement demain le fameux régime Thonon, et ce pour deux semaines (bon, je sais, j'avais dit aujourd'hui mais techniquement je ne peux pas). Aujourd'hui, je reprends le sport (oui, j'avais...

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20 avril 2015

Fitnext, jour 2!

Bon, bah, voilà, on mange des pommes, quoi! Et du thé vert, et des infusions de thym. Le thé vert (qui peut être aromatisé) ne me faisait pas peur car j'en bois déjà de temps en temps. Par contre le thym, pour avoir testé l'inhalation, je craignais que...

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18 avril 2015

Fitnext, jour 1!

Et voilà, c'est parti! Aujourd'hui, je commence mon premier jour de plan Fitnext, la "méthode" d'Erwann Menthéour. On débute par une mono-diète pour "laver" l'organisme (enfin, surtout les intestins, hein...), une sorte de remise à zéro du foie, du pancréas....

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22 août 2013

Mon alliance et moi

Le jour de mon mariage, mon mari eut quelques difficultés à enfiler l'alliance à mon doigt. Deux semaines avant, nous avions acheté nos alliances, et il est vrai que la mienne était un peu étroite. Mais comme j'avais récemment pris du poids et que j'étais...

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4 septembre 2013

Journée type

Alors.... Dans ma journée type de régime, il y a plusieurs éléments que j'aimerais intégrer au quotidien. Je vais donc répertorier tout cela ici pour bien mettre les choses au point. Au lever, une ampoule d'oligosol Zinc-Nickel-Cobalt (destinée à "préparer...

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19 juillet 2013

Blog en pause

Ayé, je pars en voyage!! Je n'avais déjà pas eu beaucoup de temps ces derniers jours, d'où mon absence ici ou ma présence en saut de puce, mais là ça va carrément être une pause. Si j'ai l'occasion de passer, tant mieux! Mais ce sera peu probable... Je...

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3 juin 2013

Mon étoile!

Mon étoile ww bien sûr! Je vais décrocher mes étoiles une par une, l'une après l'autre, tranquillement... Une étoile tous les trois kilos! Donc, dans l'idéal.... En partant de mon max de la semaine dernière qui était 110 kilos, j'aimerais totaliser un...

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Tags: étoile

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13 septembre 2013

Un message de passage

Pour vous dire que je posterai ce soir ou demain plus en détail, quand j'aurai du temps, quoi :) Là je file à l'école déposer ma fille et au boulot pour toute la journée, je finis à 20h30 Pour aujourd'hui, on continue Thonon mais je reprends le 8ème jour...

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Tags: Thonon

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11 septembre 2013

Thonon: JOUR 7

Petit-Déjeuner du Régime Thonon Consommer du café ou du thé à volonté (sans sucre ou aspartame). Ne rien consommer d'autre. Pas de fruits, pas de pain, ... Déjeuner du Régime Thonon Pour le repas du midi, consommez un grand steak sans sel, cuit au gril...

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Tags: Thonon

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