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        <title><![CDATA[Mon Bloc-Note Minceur]]></title>
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        <description><![CDATA[R&eacute;gime weight watchers d&eacute;butant le 1er Juin 2013]]></description>
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    <title><![CDATA[Fitnext, jour 3!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2015/04/21/31924913.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2015 01:21:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La journée est bien passée, sans encombres, avec quelques tentations* néanmoins mais vite balayées, l'envie n'a même pas le temps de venir, cool, non? Aujourd'hui j'ai acheté mes légumes et ingrédients nécessaires à mes menus de la semaine. J'ai privilégié... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fitnext, jour 2!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2015/04/20/31919447.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2015 00:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon, bah, voilà, on mange des pommes, quoi! Et du thé vert, et des infusions de thym. Le thé vert (qui peut être aromatisé) ne me faisait pas peur car j'en bois déjà de temps en temps. Par contre le thym, pour avoir testé l'inhalation, je craignais que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Fitnext, jour 1!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2015/04/18/31910313.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Apr 2015 10:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voilà, c'est parti! Aujourd'hui, je commence mon premier jour de plan Fitnext, la "méthode" d'Erwann Menthéour. On débute par une mono-diète pour "laver" l'organisme (enfin, surtout les intestins, hein...), une sorte de remise à zéro du foie, du pancréas.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Qui me fait de l'oeil??]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2015/04/15/31895968.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Apr 2015 13:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le retour du come back reviendu!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2015/03/08/31665655.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Mar 2015 12:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Me revoilà dans la blogosphère de la minceur! Aujourd'hui c'est le jour J, le jour UN, le jour où tout commence (encore...)! Je n'ai pas de supers nouvelles... Malgré une grossesse bien menée et un après grossesse bien géré, la reprise du boulot avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Parlons peu mais parlons poids!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2014/01/22/29010288.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 01:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne vais quand même pas délaisser mon ch'ti bloc-note à cause de mon état! Certes, je ne peux pas venir souvent souvent puisque mon esprit n'est pas obnibulé par la perte de poids et le sport, mais je ferai des petits sauts de temps en temps. Ainsi,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pour vous les filles, surtout...]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2014/01/04/28856465.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Jan 2014 23:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[BONNE ANNEE 2014!!! ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ce sera en Juin, donc... :)]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/12/08/28617878.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Dec 2013 21:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rose- Et Puis Juin Retrouvez-moi durant ma grossesse sur http://babyblogdenjoy.canalblog.com/ ;) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Des news!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/11/07/28379444.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Nov 2013 11:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Coucou les filles!! Bon, je suis le fantôme du blog, hou-hou, j'erre ici et là parmi les articles d'Enjoy et tisse des toiles d'araignées dans les moindres recoins, hou-hou (non, je ne suis pas un hibou, un fantôme, j'ai dit! :D) Bref! Bon, des news donc.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[P*****, 13 jours!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/10/17/28233509.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Oct 2013 14:12:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ouh la! 13 jours que je ne suis pas venue sur le blog, que je n'en ai visité aucun, que je ne donne ni ne prends de nouvelles.... Ces derniers jours je n'avais pas trop la tête à piapiater. J'ai été sur le net mais pour d'autres raisons. D'abord pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[J'ai la tête qui éclaaaaate!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/10/03/28139602.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 11:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ou en tout cas, qui était bien débordée ces derniers jours! En fait je suis sur plusieurs projets de front. Je vous ai déjà parlé de la suite de ma formation que j'ai magnifiquement foiré cette année, donc ça, c'est raté mais une grosse partie de ma tête... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ma méthode]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/23/28072387.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 08:42:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Celle à bas indice glycémique est entre autre celle de Montignac. Je le rejoindrai donc par la suite afin d'avoir un guide clair, avec des recettes et des conseils. Je possède déjà "Montignac pour les nuls" qui est très complet et qui m'aidera aussi.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Miss Girouette]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/21/28062528.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Sep 2013 16:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ça aurait du être mon pseudo! Je crois bien que je vais passer de l'autre côté de la force! Non pas que j'abandonne la perte de poids (pour ne pas dire régime :D), non-non! Mais hier, au hasard de mes pérégrinations webistiques, je suis tombée sur un... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Idées recettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/19/28048661.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Sep 2013 11:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je me lance dans la compilation de recettes légères et savoureuses (j'espère!!)! J'ai décidé de me baser sur des vraies recettes pour varier les plaisirs et m'inspirer. ça changera un peu de ce que j'ai l'habitude de manger et je vais peut-être découvrir... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Où en suis-je??]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/15/28020927.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 15 Sep 2013 12:28:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors... Un peu d'explications! Mercredi 11 nuit j'ai passé une nuit blanche pour raison de dossier à terminer. A envoyer le jeudi 12 maxi. Ce n'est pas pour le travail mais pour une formation. Et au final, j'ai fait tout ça pour rien car je n'ai pas... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un message de passage]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/13/28008074.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Sep 2013 08:43:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour vous dire que je posterai ce soir ou demain plus en détail, quand j'aurai du temps, quoi :) Là je file à l'école déposer ma fille et au boulot pour toute la journée, je finis à 20h30 Pour aujourd'hui, on continue Thonon mais je reprends le 8ème jour... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Oups! Jour 7!]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/11/27996245.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 11:11:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit Couac en ce septième jour de régime Thonon!! Ce matin en me levant (aujourd'hui suis en repos) j'étais persuadée que j'avais du pain au petit déj j'ai donc sorti mes tartines du congél' avant d'aller me peser, etc. Il faut dire que je suis sur un... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Thonon: JOUR 7]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/11/27901440.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-Déjeuner du Régime Thonon Consommer du café ou du thé à volonté (sans sucre ou aspartame). Ne rien consommer d'autre. Pas de fruits, pas de pain, ... Déjeuner du Régime Thonon Pour le repas du midi, consommez un grand steak sans sel, cuit au gril... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Thonon: JOUR 6]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/10/27901434.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Sep 2013 01:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé sans sucre ni aspartame. Pour le sixième jour du Régime Thonon, vous avez le droit de consommer un petit pain aux céréales constituant un apport calorique en sucres lents. Bien évidemment, pas de... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Thonon: JOUR 5]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/09/27901430.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé (sans sucre ni aspartame Consommez également des carottes râpées (avec du jus de citron en assaisonnement). Les carottes sont riches en sucre lents. Ne rien prendre d'autre (Pas de biscuits, pas... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Thonon: JOUR 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/08/27901367.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 08 Sep 2013 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé sans sucre ni aspartame. Pour le quatrième jour du Régime Thonon, vous avez le droit de consommer un petit pain aux céréales constituant un apport calorique en sucres lents. Bien évidemment, pas... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Thonon, impressions des premiers jours]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/07/27970219.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 11:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour! Voici mes premières impressions au sujet du régime Thonon. J'entame le troisième jour! Bon, déjà, je suis contente d'en être arrivée là, ça prouve que vraiment cette fois, c'est la bonne: j'ai commencé le régime Thonon!! ça prouve aussi que je... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Thonon: JOUR 3]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/07/27901363.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé, sans sucre et sans aspartame. Pour le troisième jour, vous avez le droit de consommer un petit pain aux céréales constituant un apport calorique en sucres lents. Bien évidemment, pas de beurre ou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[enjoyeveryglance]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Thonon: JOUR 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/09/06/27901425.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Sep 2013 07:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-Déjeuner du Régime Thonon Boire du café ou du thé sans sucre, avec un peu de lait. Ne rien prendre d'autres (Pas de biscuit, pas de chocolat, pas de pain, pas de fruits, ...). Déjeuner du Régime Thonon Le deuxième jour du Régime Thonon, vous pourrez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Thonon: JOUR 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://blocnoteminceur.canalblog.com/archives/2013/08/27/27901339.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 07:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit-Déjeuner du Régime Thonon Consommer du café ou du thé à volonté (mais attention sans sucre). Ne rien prendre d'autre (Pas de biscuits, pas de chocolat, pas de bonbons, ...). Rien d'autre (juste du café ou du thé à volonté et sans sucre). Déjeuner... ]]></description>
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