Mes aliments à moi

Ici, je vais récapituler tous les aliments que j'utilise (ou que je peux utiliser) avec leur équivalent propoint. ça m'aidera au quotidien, et si ça peut aider les personnes qui passent par là, hé bien tant mieux!

Je mets cette liste à jour au besoin, donc ce sujet n'est pas fermé!

 Barre de céréale Dukan: 2.3 la barre

Céréale Dukan: 2.2 pour 30 gr

Soja cuisine Gerblé 5%: 4.1 les 20 cl

Weetabix choco: 4.7 les 2 palets (48 gr) + lait écrémé 250 ml: 2 = le tout 6.7

 

à suivre...